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Diplômée en Psychologie Clinique et de la Santé & en Thérapie Cognitive et Comportementale, je vous accueille au sein du cabinet Physiosphère à Dudelange.
En tant que psychologue clinicienne, je propose une approche collaborative avec mes patients afin de les accompagner dans l'identification et la prise de conscience d'éventuels mécanismes inadaptés pouvant être à l'origine de difficultés, d'une souffrance, d'un mal-être. L'idée est d'adapter ces mécanismes, de les faire évoluer pour les rendre plus flexibles, ce qui permettra d'agir sur le bien-être et ainsi améliorer la qualité de vie.
Aussi, la thérapie cognitive et comportementale agit sur les interactions entre les pensées, les émotions et les comportements et va venir apporter des outils supplémentaires et complémentaires à mon approche clinique.
Mon intervention peut se centrer, par exemple, sur la prise en charge des troubles émotionnels et anxieux, les problématiques relationnelles (dans la relation à soi et aux autres), la gestion des ressources, l'évolution des stratégies cognitivo-comportementales, la gestion du stress aussi bien dans la sphère privée que professionnelle, l'acceptation de la douleur, la motivation, l'accompagnement lors de l'apparition d'une problématique de santé pour soi ou pour un proche, etc.
Mon approche professionnelle (ou approche thérapeutique) est d'orientation intégrative. En fonction des difficultés du patient, cette approche propose des méthodes et outils différents qui vont permettre de répondre au mieux à sa demande, à ses besoins ainsi qu'à sa problématique. Plusieurs techniques peuvent être utilisées en même temps ce qui permet la mise en place d'une approche unique s'adaptant à chaque patient, lui aussi unique.
Entreprendre une démarche thérapeutique, c'est se situer dans une dynamique constructive. Un événement bouleversant, une période de vie difficile, des questionnements sur soi-même, sur autrui, sur sa vie (privée, professionnelle) peuvent être le ou les points de départ d'un engagement dans une démarche thérapeutique. Elle peut être aussi réalisée lorsque nous souhaitons opérer des changements positifs dans sa vie ou fonctionner différemment (pensées, émotions, comportements, relations interpersonnelles).
L'espace thérapeutique que je propose est basé sur une écoute active et vous permettra de verbaliser librement vos pensées, émotions et sensations corporelles dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, accompagné d'éléments d'analyse et de compréhension.
Je suis présente à Dudelange les mercredis, jeudis et vendredis.
Les entretiens se font en français. Les vidéo-consultations sont possibles.
Cabinet Physiosphère situé :
- à environ 1 km de la collectrice allant vers la France, l'Allemagne, la ville de Luxembourg et la Belgique,
- à 200 mètres de l'arrêt de train « Dudelange-Burange »,
- en face de l'arrêt de bus « Dudelange, Dennewald » (via 9, 800, 804 et 871),
Devant le cabinet : 4 places de stationnement réservées aux patients.
